Como vencer o medo de dirigir e sentir alegria na compra de um carro para curtir com a família

A amaxofobia (medo de dirigir) é mais comum do que a gente acredita. Muitas pessoas têm medo de sentar ao volante e pisar nos pedais pois possuem essa fobia. Porém, outras só sentem ansiedade e conseguem, com esforço, vencer essa situação para seguir em frente. Querendo comprar carros novos Fiat para poder curtir com a família, saiba como vencer esses medos, porque é possível sim!

Na verdade, a amaxofobia mais do que uma fobia, é um transtorno de ansiedade que surge por diversos motivos: essa ansiedade pode ter aparecido por ter sido testemunha ou protagonista de um acidente na rua, ou por ter conseguido a carteira de motorista com muita dificuldade ou por pressão familiar. Geralmente, aqueles que ganham a carteira de motorista e começam a dirigir sempre acompanhados ou que dirigem muito pouco, acabam com um alto nível de ansiedade.

Essa sensação de medo pode estar presente também na hora de decidir comprar um carro e de pesquisar preço de carros novos da Fiat, por exemplo. Isso acontece porque a pessoa já está adiantando na sua mente o que vai acontecer quando sentar no volante do carro que está escolhendo para comprar!

Sintomas da amaxofobia

Alguns dos sintomas mais comuns são:

Ø Maior falta de concentração

Ø Demora para reagir

Ø Rigidez muscular

Ø Tremores

Ø Sudoração

Ø Pensamentos negativos

Como esse tipo de fobia pode bloquear a uma pessoa quando vai dirigir, é necessário dar muita atenção a esse excesso de ansiedade e, em primeiro lugar, saber que é uma fobia que pode ser tratada e vencida!

O que deve ser feito para superar essa ansiedade

Segundo a psicologia e a psiquiatria, “a maioria das situações que provocam ansiedade possuem em comum um desajuste entre emoção e razão”. Ou seja, há uma falta de conexão entre aquilo que a pessoa quer e o que ela realmente pode.

Por exemplo, decidir comprar carros novos da Fiat não é o que provoca essa carga de ansiedade. Essa fobia acontece já dentro do carro e na frente do volante. A boa notícia é que tem solução.

1.    Em primeiro lugar, e como com qualquer outra fobia, é necessário consultar com um psicólogo, pois só esse profissional da saúde poderá trabalhar junto com a pessoa os motivos dessa ansiedade, que poderá começar a diminuir assim que a pessoa ouça e entenda que não é o único ser no mundo a ter esse problema.

2.    Evitar tomar remédios para controlar a ansiedade é importante, porque esses ansiolíticos podem diminuir ou evitar os sintomas, mas não eliminam o transtorno e são muito perigosos para quem dirige por causa dos efeitos colaterais. Portanto, um ansiolítico poderá provocar um acidente e não evitá-lo, como se pretende.

3.    Aprender habilidades para poder controlar as emoções:

a.     Dirigir por um curto período de tempo rodando por ruas conhecidas pelo motorista. Os acompanhantes não deverão fazer comentários de nenhum tipo, deixando ao motorista à vontade enquanto dirige.

b.     Depois de um tempo, começar a dirigir mais seguido e por um tempinho maior, por ruas onde o motorista se sinta seguro.

c.     Finalmente, acrescentar avenidas e um tempo maior de direção, para enfrentar o trânsito com maior segurança.

É um passo-a-passo que deve ser respeitado e jamais questionado por familiares ou amigos de quem quer superar a ansiedade de dirigir.

A ansiedade é, hoje em dia, um dos vilões da humanidade. Está presente em diversos momentos e situações do dia-a-dia, em atividades cotidianas. No geral, é positivo, porque funciona como um estímulo ou uma espécie de alerta.

Mas se os sintomas dessa ansiedade incluírem falta de ar, tensão muscular, irritação e insônia, o psicólogo será quem poderá ajudar a superar tudo isso. Portanto, se você sofrer de amaxofobia ou sente ansiedade na hora de dirigir, mantenha a calma, pois há solução! O Tratamento é ajuda profissional e muito treino.

Depois disso, fazer viagens dirigindo o próprio carro só lhe trará alegria e satisfação!