O AGIR FELIZ

Segundo William James, um dos grandes filósofos e psicólogos estadunidenses, uma das descobertas mais importantes no campo do desenvolvimento comportamental humano concluiu que o agir gera o sentimento. Antes se pensava que para agir era preciso sentir.

Ora, se o modo de agir desencadeia o sentimento, quando alguém se comporta como quem está alegre, feliz – sorri, canta, dança etc. – , tende a estimular o cérebro para que esse estado mental se estabeleça: o comportamento muda o sentimento e o sentimento muda o pensamento.

Quando sentimentos negativos, que nos infelicitam, avizinharem-se é preciso reagir com atitudes positivas.

Agindo assim, a felicidade tende a responder presente.

É o que diz a ciência.

Fonte: Viriato Moura / viriatomoura@globo.com
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Quinta-feira, 26 de dezembro de 2024 | Porto Velho (RO)

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