Terça-feira, 29 de outubro de 2024 - 10h07
A rotina das
mulheres é caracterizada por diversos compromissos e responsabilidades ligados
à família e ao trabalho, o que torna difícil encontrar tempo para se dedicar ao
autocuidado. No oitavo episódio do Biolab Cast, intitulado "Rotina x Saúde
da Mulher", produzido no mês de conscientização sobre o câncer de mama, o
Outubro Rosa, a dermatologista e tricologista Andréia Munck, a arquiteta
Filomena Securato e a ginecologista Rita Dardes, sob a mediação do dr. Jairo
Bouer, destacam a importância de atitudes preventivas para que as mulheres
possam viver mais e melhor.
O problema é
sério. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), são esperados pelo menos
73 mil novos casos de câncer de mama até 2025, com taxa de incidência de 66
casos para cada 100 mil mulheres. Embora raro, o problema também pode afetar
homens, representando cerca de 1% dos casos. O pico de ocorrência ocorre entre
50 e 60 anos e a boa notícia é que, quando detectado precocemente, a maioria
dos casos responde bem ao tratamento.
“Ainda não
podemos apontar uma única causa do câncer de mama. Ele é multifatorial. De 80%
a 90% dos casos são esporádicos, ou seja, não têm origem familiar ou genética.
Portanto, basta ser mulher para estar em risco de desenvolver câncer de mama.
Por isso, é fundamental a prevenção, e uma das principais armas disponíveis para
reduzir a mortalidade em 30% é a mamografia. Ela deve ser realizada por todas
as mulheres a partir dos 40 anos, anualmente. A mamografia permite detectar o
câncer até dois anos antes de ele se tornar palpável, o que melhora o
prognóstico e aumenta a sobrevida. Quanto menor o tumor maior a chance de
sucesso do tratamento”, explica a ginecologista Rita Dardes.
Além da prevenção, é
essencial olhar para o corpo como um todo, investindo em alimentação
equilibrada, práticas regulares de atividade física e momentos de autocuidado.
Esses hábitos não apenas promovem o bem-estar físico, mas também fortalecem a
autoestima. “Ficamos mais confiantes, energizados e em sintonia conosco. Quando
cuidamos de nossa saúde, criamos uma conexão positiva com o corpo, valorizando-o
e reconhecendo sua importância, o que se reflete diretamente na maneira como
nos enxergamos e lidamos com o mundo ao nosso redor”, detalha a dra. Andréia
Munck.
Apesar dos desafios
diários, encontrar tempo para cuidar do corpo e da mente é um investimento a
longo prazo. Esse equilíbrio garante uma vida longa, saudável e plena,
permitindo que as mulheres continuem desempenhando seus múltiplos papéis. “Em
meio a todas as demandas do dia a dia, seja cuidar dos filhos, do marido, da
casa ou dos pais, reserve um tempo para si mesma. É preciso cuidar da gente
para cuidar do próximo”, finaliza Filomena Securato.
Assista ao episódio
completo em: https://www.youtube.com/watch?v=uhhlfdcDOIw
Governador Marcos Rocha reforça compromisso com a saúde e inicia cirurgias endovasculares em Vilhena
Com um olhar atento às necessidades da população e determinação para levar saúde de qualidade a todas as regiões do estado, o governador de Rondônia
Clínica Sorriso Mágico promove Plantão do Sorriso Saudável
A Clínica Sorriso Mágico, referência em atendimento odontológico humanizado na zona sul de Porto Velho, realiza nos dias 25 e 26 de abril, das 08h à
O governo de Rondônia entregou a reforma da nova ala da maternidade do Hospital de Base Dr. Ary Pinheiro, no dia 16 de abril. A inauguração marca um